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保健師のひろば

保健師の4月のつぶやき

2023.04.25

4月になりました。まだ朝は空気がひんやりしていますが、昼間の陽気はすっかり春です。
進級、入学、新学期、新年度、色々な始まりが溢れている街の雰囲気が好きです。背筋が伸びるような気持ちになります。

 

新しいスタート、慣れない環境で緊張したり、頑張り過ぎることで疲れも溜まりやすい時期です。心身の疲れをしっかり取って、翌日も元気に頑張れるよう、食事、睡眠、休息のバランスや規則正しい生活がより大切な時期ではないかと思います。

 

先月、久しぶりに新幹線に乗って温泉地に行って来ました。車窓から見える景色、座席で飲むコーヒー、全てが新鮮で気持ちが弾みました。こうやって心の奥まで開放する時間を持つことは、時には大事だなと思いました。

 

温泉旅館では、温泉に入るのも食事も楽しみですが、内装や庭を見るのも好きです。各階ごとに異なる花が活けてあったり、女将さんの趣味かなと感じるアンティークが飾ってあったり。その他にも光沢のあるロビーのテーブルや清潔感のある雰囲気、全てに客をもてなす心遣いを感じます。庭の池には鯉がいたり、小さな灯篭があったり、季節を通して風情を感じるような造りになっているのかなと感じたりします。
従業員の方の挨拶や案内の仕方、声のトーンや所作、身だしなみ、気持ちの良い方ばかりです。色々な勉強、練習、経験を積まれたのだろうなと思います。凛として笑顔や佇まいが美しい女将さんからは、日々の仕事への向き合い方から、礼儀・マナー等、学びたいことが沢山あります。
そうやって、今回も沢山のパワーをもらい、温泉で身も心もすっきりして、帰ってきました。

 

昨年度も多くの皆様に関わらせていただき、また支えていただきました。
本当にありがとうございました。今年度もどうぞよろしくお願い申し上げます。

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